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这些住进医院的人,都是因为吹空调!三伏天,这样用空调才不伤身
新闻来源:宁夏科普作家协会     作者:     发表时间:2023-07-19     阅读次数:    


入夏以来一轮又一轮的高温天气,让多地的气温屡屡突破40℃。不少网友调侃:这条命是空调给的。

但空调使用不当,很容易诱发多种疾病。三伏天里,吹空调要注意哪些事项呢?

这些住进医院的人

都是因为吹空调

满头大汗猛吹空调,导致心梗

据钱江晚报报道,近日,69岁的刘女士从外面跳完广场舞回家时满头大汗,对着空调猛吹了几分钟才感觉舒服了许多,晚上睡觉时一如既往整夜开着空调。然而,在凌晨1点左右,刘女士突然感觉胸闷不适,伴剑突下疼痛,症状持续不能缓解,紧急送往浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)就诊,检查结果初步考虑为急性非ST段抬高型心肌梗死[1]

对上了年纪的人来说,这种剧烈温度变化,可能诱发心脑血管疾病,建议老年人不要贪凉空调开得太低,也不要剧烈运动后直吹空调。

吹空调不清洗,感染军团菌

上个月,湖南长沙一男子驾驶两个月未开的轿车外出后,突然出现高烧、呼吸困难等症状,被紧急送入ICU,确诊为军团菌感染。近期也有人在家吹空调后,身体极度不适,被送进重症病房,而后都确诊为军团菌肺炎

四川省人民医院急诊科章晓红医生表示,每年6月到10月,尤其是8月,是军团菌感染的高峰期,或与使用了长时间未清洗的空调有关。在空调送风的过程中,军团菌通过气溶胶的形式散布到空气,被免疫力低下的人体大量吸入。经过110天的潜伏期,集体发病。[2]

久置空调里面有尘螨,可能诱发哮喘

据潮新闻客户端报道,近日大学生小陈(化名)在家将空调调至20℃出头,冷风呼呼吹,喝着甜饮,打游戏至深更半夜。可没几天,小陈突然出现胸闷气促,呼吸困难,喉咙里还发出吹口哨的声音,导致哮喘急性发作了!家人将他送到浙江省人民医院紧急就医。

浙江省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师孙益兰解释,小陈这次哮喘急性发作,一是熬夜、开空调受凉更易引起呼吸道感染;二是可能空调许久不用易滋生尘螨,诱发过敏性哮喘发作。[3]

长时间吹空调,诱发痛风

北京朝阳医院骨科主任医师杜心如接受央视财经采访时表示,如果长期吹空调,这种冷风刺激会造成肌肉痉挛和血管的舒缩障碍,局部就会容易出现代谢紊乱,诱发症状。例如,痛风本来就是尿酸增高的一个疾病,在寒冷刺激下,容易形成痛风结石,诱发急性炎症,导致痛风发作。[4]

三伏天吹空调注意10点不伤身

炎炎夏日,到底该如何科学使用空调,才能在尽享清凉的同时又避免空调病的发生呢?

1在使用空调前进行清洗

中央空调应该进行定期的检测,使用专业的消毒剂,防止空调内积攒的一些病菌和螨虫造成呼吸道的感染。

家庭台式空调也可以自己尝试清洗:

清洗过滤网:拔掉电源,打开空调的外盖,取下过滤网在流水下进行清洗;

清洗空调散热片:

选用具备国家卫生部消毒产品证号的空调清洁剂,在散热片上喷满空调清洁剂泡沫,静置15分钟左右,安装过滤网后,按照正常制冷程序运行1530分钟左右。

清洗空调散热片:

选用具备国家卫生部消毒产品证号的空调清洁剂,在散热片上喷满空调清洁剂泡沫,静置15分钟左右,安装过滤网后,按照正常制冷程序运行1530分钟左右。

不推荐用酒精清理空调!

虽然医用酒精可以消毒杀菌,但同时挥发较快,容易形成易燃易爆气体,如果没有挥发干净就开空调,极易被启动的电流点燃,发生爆炸!

2从室外进入室内,不要站在空调下边直吹

夏季从室外进入室内,不要站在空调下边直吹,避免血管快速收缩,引发心脑血管意外。

3开空调时暂时不要关闭门窗

开空调时暂时不要关闭门窗,让空气流动一段时间以后,再关闭门窗。使用中央空调的时候应该提高新风率,并保持一定的空气流通和自然通风。

4空调温度设置在26℃或更高

空调温度一般设置在26℃或更高,室内外温差不宜超过10℃。既能节能同时又可以避免感冒。

5避免空调冷风直吹

6不宜整天开着空调,定期关闭空调打开门窗通风

不要为了贪图凉快一整天都关着门窗吹空调,而应该吹一段时间后就关一会空调,并敞开门窗来通风。

7晚上睡觉时,空调调为夜间模式

晚上睡觉时,可将空调调为夜间模式或定时关闭。空调除湿功能可让室内空气更干爽,体表汗液更好地蒸发,从而降低体温。

8避免关节、颈部、腰腹部受凉

长时间待在空调房中,应避免关节、颈部、腰腹部受凉。

9注意增加户外活动

长期在空调房间里面工作和生活的人员应该注意增加户外活动。

10每年清洗空调

每年清洗空调 23 次,建议在夏天使用空调前、使用过程中以及不再使用空调时各清洗一次。

参考文献

[1]2023-07-12潮新闻客户端《跳完广场舞后猛吹空调,杭州女子被紧急抢救》

[2]2023-07-10成都商报四川名医《多人吹空调住进ICU!医生提醒:警惕这类肺炎,发病率高达36%

[3]2023-07-10潮新闻客户端《20岁男生在空调房里玩游戏,悲剧了!近日持续高温,这一疾病高发!》

[4]2023-07-11央视新闻·第一时间《健康第一线》

(文章内容来源于健康时报


 
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