作品名称：卵子“性”温

作 者：徐仙、黎跳宁、张兰英、沙玲娜/宁夏医科大学总医院

作品简介：我国不孕症的发病率高达10%～20%，卵子是温暖呵护下的人类生命之种源，但现代女性存在很多“糟蹋”卵子健康的行为。这篇文章巧妙而艺术的科普了女性生殖健康的重要性及预防措施，语言严谨科学、生动活泼、通俗易懂，准确的阐述了卵子“性”温，旨在进一步提高女性的自我保健意识，树立“防”重于“治”的健康理念，引导女性养成科学健康的生活方式。文章还从地球人口地带分布特征联系到人类排卵的特征，从宏观到微观地强调了排卵需要在温暖的环境中发生。文章最后告诫女性卵巢受“寒”百害无利 ，莫让“暖巢”变“冷巢”，相应举例及提出预防措施，并配有自制的彩图，使整片文章更加生动形象、耐人寻味。

卵子性“温”

卵巢即“暖巢” 卵子‘蜗居’于左右对称，重量6克，容积5毫升的卵巢。卵巢深藏盆腔，处于相对密闭的‘闺房’中，且盆腔血液循环极为丰富，左右髂血管犹如冬日供暖总管道一样永不停息地为盆腔输送‘热量’，盆腔内纵横交错密集分布的分支小血管如同‘散热片’一样，再将血流配送至盆腔的每个器官/每个细胞，从而使盆腔变成了‘温盆’。尤为特殊的是——发源于腹主动脉的双侧卵巢动脉在高位直接为卵巢供血，是卵巢专属的供暖管道。因此，双侧卵巢处于‘温盆’深部的核心区域，既有面积宽广温暖的肠管和大网膜覆盖，又有自己独有专门的动静脉供暖管道，架构了卵巢的‘温棚’，因而把卵巢称之为‘暖巢’更为确切。正是因为卵巢的这种特殊的战略空间生理‘要地’，卵子便成为女性一生中最弥足珍贵的稀缺资源，故要确保‘寄居’于卵巢内卵子的生长和发育必需在温暖的生态环境中保持。

人类的“温带” 人类的生产活动总是需要在适宜的气候条件下进行。纵观全球人口分布，人口密度最高的地区处于地球的温带和亚热带，并由此分别向低纬度和高纬度两个方向递减，这是由气候资源在空间上分布的不均匀性造成的，因此把温带和亚热带称为人类的‘温带’。如位于‘温带’的东亚、西欧、北美中部都是世界上人口最稠密的地区，而炎热的亚马逊河流域、刚果河流域、撒哈拉沙漠，以及寒冷的高加索地区、阿拉斯加等均是世界上人口分布稀少的地区。

排卵的“温区” 鱼的生长离不开适宜的温度和光照等环境，在其它情况不变的条件下，成熟雌鱼在18～24℃水温比14～16℃时产卵量明显增多，而当水温高于24℃时产卵量反而下降。三突花蛛在繁殖上具有种的稳定性，在25～30℃恒温度条件下幼蛛的存活率最高，28℃下产卵率最高，产卵量也最大，30℃下其生育力最强盛。说明动物的排卵频率和效应受环境温度的明显影响，一定的适宜温度与排卵频率呈正相关，并且在确定的温度下其生育力也最旺，高出或低于这个适宜温度排卵率及生育力均显著降低。所以，排卵需要在温暖的环境中发生，且有适宜温度区间的生理要求。

卵巢受“寒”百害无利 卵巢是卵子生长发育的巢穴，是女性生育储备功能的保护神。经期、产后及人流后等都是女性身体机能最为脆弱的时候，气血相对不足，抵抗力较差，同时也是卵巢比较‘寒凝’的时机，此时如果寒气入侵，血液容易瘀滞，从而导致卵巢的内分泌功能紊乱。卵巢受‘寒’在不同阶段的临床表现有：①月经期：经量减少、经期浮肿、继发痛经等；②孕期：先兆流产、胚胎停育、宫外孕等；③哺乳期：恶露淋漓不尽、少乳/无乳、产后腹痛等；④生育期：盆腔疼痛、继发闭经、原发不孕等。因此，在这些特殊时期尤要格外注意腹部保暖护理，维持卵巢温暖，‘暖巢’助你一生健康。

莫让“暖巢”变“冷巢” 身边不少女性朋友有‘糟蹋’卵巢的不良生活习惯和行为，如寒冷季节仍喜爱穿短裙、短裤、露脐装、低腰裤，贪吃冰凉之饮食，久居空调房间等，这给寒邪之气侵袭身体创造了良机，进而伤害卵巢功能。因为腹腔/盆腔的血液流量占人体容量的70%左右，而且盆腔血管壁薄，弹性小，所以血液流到这里的速度会减慢。此时如果盆腔/腹腔受凉，寒气入侵，血液瘀滞，卵巢血供就会显著减低，从而使‘暖巢’变为‘冷巢’，卵巢分泌激素的水平也会下降，产生女性不孕症的隐患，后悔晚矣！

卵子是温暖呵护下的人类生命之种源，它生在‘温盆’，住在‘暖巢’。‘温盆’是卵巢的摇篮，‘暖巢’是卵子的巢穴，肩负着卵子的生长和发育的重任，是女性生育功能的守护神！